夜ごはん– tag –

ワーママごはん。7月第3週の夜ご飯献立と栄養バランス。

ワーママごはん。7月第2週の夜ご飯献立と栄養バランス。レンズ豆の栄養価がすごい！

ワーママごはん。7月第1週の夜ご飯献立と栄養バランス。

ワーママごはん。6月第4週の夜ご飯献立と栄養バランス。

とある週末の食事記録。週末こそ、家族でゆっくり食事を楽しみたいとはいえ、案外時間のない日も多くバランスが難しいなぁと感じます。みなさんはどんなものを食べていますか？

ワーママごはん。6月第3週の夜ご飯献立と栄養バランス。

ワーママごはん。6月第2週の夜ご飯献立と栄養バランス。

ワーママごはん。6月第一週の夜ご飯献立と栄養バランス。

5月第5週のワーママご飯と栄養バランス。

週末徒然ごはん日記。使った器の紹介も。

夫のお誕生日ディナー。メニューと簡単レシピ、テーブルの様子をご紹介します。

ある日の朝・昼・夜ごはんを「あすけん」で解析。我が家の食事における栄養バランスの弱点が判明しました。

ワタナベマキさんの「31日分の定食カレンダー」を参考に鯖のオーブン焼きを作りました。メニューと効率よく作るコツ。

共働き×平日ワンオペ育児の我が家。定期的にkitOisix(キットオイシックス)を利用して家事の省エネ化を図っています。今週のKitは「豚ロースの香ばし！ごま醤油焼き」。レシピと感想まとめ。

ワーママ生活も二年目。毎日の食事作りのリズムが少しずつ定まってきました。宅配サービスの使い分けや、野菜の下ごしらえなど、少しでも効率的に食事の準備を進めるため、意識していることをご紹介します。

共働き×平日ワンオペ育児の我が家。定期的にkitOisix(キットオイシックス)を利用して家事の省エネ化を図っています。今週のKitは「笠原流豚ロースのトマト照り焼き」。レシピと感想まとめ。

共働き×平日ワンオペ育児の我が家。定期的にkitOisix(キットオイシックス)を利用して家事の省エネ化を図っています。今週のKitは「包丁いらず！豚肉と揚げなすだし浸し 」。レシピと感想まとめ。

共働き×平日ワンオペ育児の我が家。定期的にkitOisix(キットオイシックス)を利用して家事の省エネ化を図っています。今週のKitは「具材たっぷり鶏飯風ごはん」。レシピと感想まとめ。

「作り置き」について私の好きな考え方とおすすめのレシピ本。

食洗器、ドラム式洗濯機に並んで、私のワーママ生活を支える必需品がホットクック。鉄板メニュー「チキン無水カレー」についてまとめました。